Angebote 2024

YOGA to feel good!

– sanft-kraftvolles Yoga mit Pilateselementen
– Übungen für mehr Beweglichkeit
– sanfte Dehnungen
– bewusstes Atmen

Wann
Montag, 19 bis 20 Uhr

Wo
Bach Apotheke – im Bewegungsraum
Steinbruchstraße 6
1160 Wien
U3 Kenderstraße und Linie 10

Termine/Kosten
6 Termine für 90,- Euro
29.1., 5.2., 12.2., 19.2., 26.2., 4.3.24
Schnuppermöglichkeit am 29.1.24 um 10 Euro
1 Termin kann nachgeholt werden.

Good to know
– Kleingruppe
– All bodies welcome
– Für Anfänger:innen gut geeignet

Infos und Anmeldung
Bitte melde dich hier an.

SELFCARE-SUNDAY – SELBSTMASSAGE to feel good! (Workshop)
Sonntag, 28. Jänner 2023, 14 bis 16 Uhr

Kennst du das? Da zwickt es, oben spannts und hinten fühlt es sich gestaucht an. Was tun? Mein Tipp: Wieder mal so richtig durchdehnen, dich strecken und selber massieren.
Ich zeige dir, wie das geht.

Wir streichen, klopfen, drücken, dehnen und entspannen dich und deinen Körper so richtig.

Du erlernst spielerisch einen einfachen Ablauf, den du jederzeit zu Hause wiederholen kannst.

Kosten
35,- Euro 

Wo
Bach Apotheke – im Bewegungsraum
Steinbruchstraße 6
1160 Wien
U3 Kenderstraße und Linie 10

Infos & Anmeldung
Bitte melde dich hier an.

Mehr Infos und Termine findest du auf meinem FB-Kanal.

NUAD
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